Cardio Training
Bij cardiotraining ligt het accent op het verbeteren van de hart-, en longfunctie.
Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van speciaal ontwikkeld trainingsapparatuur zoals de loopband, step/stair, fiets, crosstrainers en roei-ergometers.
Het programma kan zowel individueel als in groepsverband worden doorgelopen.
Cardiotraining is geschikt voor iedereen!
Voordelen?
- Verbetering van het uithuidingsvermogen
- Vermindering van vetpercentage
- Vermindering van lichaamsgewicht
- Verhoging van je weerstand
- Verbetering van hart-, en longfuncties
- Gunstig effect op bloeddruk
- Verbetering van spieruithoudingsvermogen
Onbeperkt sporten voor maar €26,50 per maand!